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鉴别化妆品优劣的关键是什么?

鉴别化妆品优劣的关键是什么？消费者选用化妆品，首先关心的是，与宣传的是否一样，对皮肤有保键美化效果，其次是有无副作用及保质期的长短。这也就是说消费者对化妆品质量的关心。那么，怎样来判定化妆品的优劣呢？1.优质化妆品的基

养生讲究常补髓

人们若想延年益寿，身体健康，必须注重经常补充人体精髓的不足。众所周知，骨为人体一身之支架。骨骼的状况如何，将直接影响到人的生命质量。正如我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》所说：“骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪

春天上火 4种最常见症状

眼下正值多风干燥的春季，上火者比比皆是。对此，中医专业人士提醒人们，春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。为什么春季人们易上火呢？其一，中医认为，春天自然界万物复苏、阳气上升，易扰动人体肝、胆、

踢毽儿年轻你的腿和心

国外最近的一项研究表明，保持同一姿势连续4小时，就可能发生深静脉血栓。我国的老祖宗给我们留下的防治这种病的祖传秘方就是――踢毽儿。常言道，树老先老枝，人老先老腿。这种说法是有道理的。因为下肢离心脏最远，供血容易受到影响。

妇人经期外感如何辨证论治？

有一女士，月经刚至，适逢感冒，出现头痛，寒热往来，少腹胀痛，胃纳不振，口不渴，或渴不多饮。在某医院被诊为“感冒”，给予西药输液治疗数天，症状不减，改服中药治疗效亦不佳，而寻余治疗。观前医处方为银翘散加减。患者现状：头痛，

指甲下凹或是肝脏有毒

指甲下凹或是肝脏有毒得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈“肝炎”色变。该如何判断肝脏是否有毒呢？四大信号提示肝脏有毒1.指甲表面有棱线指甲表面有凸起的棱线

4种妇科检查前向爱爱say no

核心提示：妇科检查的时候女性需要保持清洁的下身，所以检查前要禁止性生活。到底做哪些检查需要暂时停止性生活呢？1、生殖道炎症在已婚女性中，50%-60%有不同程度的阴道炎和宫颈炎。为了明确阴道炎的类型，医生需要进行阴道分泌

每人每天最好吃50克以上粗粮

据调查显示,近些年我国城乡居民的膳食营养状况虽然明显改善,但有些慢性病如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖病也有增加。适量吃粗粮可以有效预防此类慢性病的发生,所以在2007年,“中国居民膳食指南”在“食物多样,谷类为主”的基

配合中医“望闻问切”有技巧

医生：中山一院中医科副教授秦鉴采写：记者邱瑞贤通讯员陈起坤说起看中医，大家都知道讲求“望、闻、问、切”，但是临床经验告诉我，如果碰上一个“会看病”的患者，凭其适当配合可使中医诊断更加准确、迅速。别小看这些看病的技巧和小节

治疗风湿症中医有特色

风湿症属于痹证范畴，风湿症既有痹证的共性，但又有其自身特点。风湿症不同于风湿病，病人无器质性改变，病人主要症状是自觉关节疼痛和惧怕寒冷，由于病人的体质、发病时间长短、所处环境等因素不同，伴发症状不同，证候也不同，论治的中

民间偏方帮你对抗身体小疼痛

导读：我们经常被一些小病痛烦恼，小病痛去除有好方法哦！你可能被牙痛骚扰过，也可能在约会时突然打嗝，或者无意中被刺扎到。当时你是怎么办？任牙齿疼痛，或者拼命喝水？医院内科副主任医师传授了一些对付身体小毛病的妙招。丁香油消除

危重病治疗首须顾护脾胃

中医理论认为脾胃为后天之本、气血生化之源，对人体的生命活动起着至关重要作用。我们在临床抢救危重患者的过程中发现，大多数危重病的患者都存在脾胃功能失常的临床表现，在抢救过程中注重顾护脾胃，尽快恢复脾胃功能是提高抢救成功率、

中西医教你如何安抚额头痘

早已优雅步入熟女行列，却总被额头上层出不穷的大小“红果”——成人痘所困扰。怎么办？下面由中西医一起，帮你摆脱“后青春的烦恼”——额头上的成人痘。中医究源：心火旺是额头上成人痘的主要成因。心事重、压力大、情绪不稳就容易产生

早餐吃冷食易伤胃气感冒

上海交大附属第一人民医院松江分院中医科主任赵阳：从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝冰凉的蔬果汁、冰牛奶、冰咖啡、冰果汁、冰红茶的。早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的“胃气”，其实范围很广，并不单纯指“胃”这个

为什么吃中药时要“忌口”

实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的形形色色的食物具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。1、在服药时不宜同吃某些食物，以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、

中医辨证针灸治疗癫痫

核心提示：癫痫是大脑神经元异常放电，导致短暂性突发性大脑功能失常而引起的疾病。根据放电神经元的部位及扩散范围不同，临床上可表现为运动、感觉、意识、行为及自主神经等单独或组合出现的功能障碍。出现突然昏倒、不省人事、口吐涎沫

糯玉米易吸收老玉米含糖少

煮玉米、烤玉米等深受人们喜爱。而现下市面上出现了多种玉米品种：糯玉米、甜玉米、老玉米……到底这些品种各一的玉米，在营养上有些什么区别，该如何选择呢？哪种玉米更营养？怎么吃最好？农业部稻米及制品质量监督检验测试中心朱智伟告

多休息眼睛可预防白内障

“酸、涩、痛、胀”，这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛，您的视力将会下降，不适的症状也会越来越严重。眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。眼科专家说，让眼睛“放假”，可采取以下几种方式：

七步预防登革热低龄儿童多关注

七步预防登革热低龄儿童多关注 1.清理屋内积水，多注意下水道等潮湿地方的卫生，以免蚊虫滋生。 2.对于水生植物，应勤换水并洗净根部和容器，以防有残余的蚊幼和蚊卵黏附在根部和容器壁上，或改用沙养。 3.清理垃圾，

夏季补充维生素能抗疲劳、防病、防晒

“维生素缺乏以致人体代谢能力下降，是造成夏季疲劳、精神不振的原因之一。”专家表示，从增强代谢能力和机体免疫力来看，夏季适当补充维生素不但能抗疲劳，还有防病、防晒等功效。但要提醒的是，“怎么补”应该根据自己的膳食结构和身体

春夏交替加强预防消化道疾病

导读：春夏交替，天气变热，除了做好防晒防暑工作外，预防消化道疾病成为重点。下面由医生告诉大家要如何做好预防消化道疾病的工作，希望能够帮助大家。医生提醒，夏天来临，高温天气容易出现中暑现象，过多地暴露在阳光下容易晒伤或引发

研究称性生活规律可调理月经

据美国“今日生理”网站报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的物质，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生

癌症患者看太多电视死亡风险增高

美国国家癌症研究所营养流行病学研究人员近日发现，看太多电视，可能会增加大肠癌、结肠癌等癌症幸存者的死亡风险。为了解生活方式对癌症患者的生存影响，研究人员搜集了56万年龄在50~71岁的男女性资料。这些人在95~96年

男性遗精不用愁验方可固摄

遗精，有梦遗和滑精两种。睡梦之中精液自溢，称为梦遗；无论白昼与夜晚，精液自滑者，称为滑精。二者多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。1、五倍子500克，茯苓200克，龙骨100克。研细末，水泛为丸，每次9克，每日

瓠子的功效和作用

瓠子是葫芦科植物的一种，它每年都会结出绿色的果实，但是这种植物却带有一定的毒性，不能随意食用，瓠子是一种很出色的药用植物，可以治疗人类的多种疾病，下面有瓠子功效与作用的具体介绍，喜欢这种植物的朋友可以认真看一看。瓠子的功

黄精女人吃有什么好处哪些女性不适合吃黄精

女人吃黄精有什么好处？很多人认为黄精是一个属于男性的养生食材，其实女性多吃黄精也是有各种各样的养生作用的。第一，女人吃黄精可以补气血。研究发现，黄精是一种滋补效果特别好的药材，除了能够帮助男性养肾之外，还能够有效的帮助贫

妇女黄带中药秘方

中药处方（一）【方名】黄带方剂一。【组成】黄柏10克焦苍术10克椿根皮15克土茯苓15克生苡仁15克蒲公英15克柴胡8克生龙骨30克牡蛎30克。【治法】清热利湿止带。【主治】带下。症见：带下量多，色黄或黄

研究发现中老年人大笑听音乐有助降血压

日本研究人员日前在美国亚特兰大举行的美国心脏病协会年会上宣布，开怀大笑和听音乐有助于降低血压。在持续3个月的研究中，日本大阪大学的研究人员将79名年龄在40~74岁的人分成3组，然后每隔两周对他们进行试验。第1组人员要听

春季别忘喝“药粥”

春天是疾病多发的季节，饮用“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款“药粥”的制作方法和防病作用。韭菜粥先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。春日食韭菜有辛辣

春夏养阳，可以用啥药

乌鸡白凤丸是妇科常用药，女性月经不调，服用乌鸡白凤丸，两三个月就可见效。乌鸡白凤丸出自明代龚云林《寿世保元》，由乌鸡、人参、白芍、丹参、香附、当归、牡蛎、鹿角、桑螵蛸、甘草、青蒿、天冬、生熟地黄、川芎、黄芪、银柴胡、芡实

视力下降竟是长期熬夜惹的祸

随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多。夜深人静的夜晚，是为数众多的人们的“黄金时段”：或静心创作，或研读功课，或朋友聚会尽情happy......然而须知，经常熬夜是一种不科学的生活方式，易使生物钟被打乱，晚上精力充

隔夜茶的几个妙用

抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。止血：隔夜茶中含有丰富的酸素

对付慢性鼻炎中医方法多

慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。慢性鼻炎的诊断要点1、单纯性：以间歇性两侧交替性鼻塞为主要症状。双下甲充血肿大，用

老人养生要补钙最好选片剂

导语：“一杯牛奶强壮一个民族”，这里面的道理几乎人人都懂。可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。老人几乎人人要补钙老年期是人体对钙需求

养生重在养神养神包括五个方面

俗话说＆ldquo；药补不如食补，食补不如神补＆rdquo；，由此可见，养生重在养神。养神具体怎样做呢？主要包括五个方面。　顺应自然　古代人能够长寿是因饮食节制、作息常规、不过度操劳，从各个方面保持形体和精神健康。现

腹泻名方――白术芍药散

白术芍药散是中医治疗慢性腹痛泄泻的常用方剂之一，因其治疗腹痛泄泻效果较好而又得名“痛泻要方”。　白术芍药散是中医治疗慢性腹痛泄泻的常用方剂之一，因其治疗腹痛泄泻效果较好而又得名“痛泻要方”。出处：《景岳全书》引刘草窗方；

脾胃虚寒的患者可以选择什么穴位艾灸有什么好处

其实我们身体上很多的反应都源于脾胃虚的原因，经常看到一些脾胃虚的患者总是去医院进行各种检查，并服用各种药物，但是也不见缓解。然而中医认为，脾胃虚寒的患者可以利用艾灸来缓解哦!那么下面就跟随小编一起来了解下吧!1、脾胃虚寒

了解中医望舌带你了解正常舌象

如今，说起健康问题，想象没有一个人会不在意。中医讲究望舌，那么正常舌象是什么样？对于不了解的人来说，可以通过下面的文章，一起来关注正常的情况是什么样？这样也能自己在家做出一个初步的了解，让我们一起看看望舌有什么意义？这么

盛夏养生要防过热过凉

随着高温酷暑季节的渐渐到来，如果室内外工作环境的截然不同，所造成的机体功能失调（例如中暑和空调病），会给人们带来一定危害。故而应提高对此类疾病的认识，防患于未然。中暑北京中医药大学谷晓红教授提示，中暑患者的主要表现是头

静心养气防“情绪中暑”

中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火（喜怒哀乐的情绪变化）或外火（风暑湿热等环境变化）侵袭时，就会导致生理机能失调。现代医学研究也表明，高温天气会影响人体下丘脑的情绪调

喝“中药水”防甲流别超3天

甲流特点是“风热夹湿”中医专家指出，中医讲求辨证，根据病人自述的病症表现和所处气候环境来开方，作为甲流预防用药，是有理论指导的。根据一年四季的气候特点，中医认为，春主“风”、夏主“暑”、长夏主“湿”、秋主“燥”、冬主“寒

养生你选对方法没有？

养生之法你不妨中庸些在医院门诊室，笔者碰到了因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。原来，最近他有两个朋友，在单位体检时分别被查出患有肾结石和胆囊炎，他本人最近也犯胃病。最令人奇怪的

按揉合谷解疼痛

方法：右手掌心放于左手背侧，大拇指来回环揉手阳明大肠经的合谷穴，各50次（以右手拇指第一横纹放于左手虎口正中，拇指尖所达是穴）。作用：按揉合谷穴能祛风解表，通络镇痛，对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果，还能治疗感冒

小妙招自我按摩巧治病

岔气先作深呼吸将气憋住，再用手捶打胸腔左右两侧，然后作深长呼吸，如此重复3次～5次，即可使呼吸肌放松，岔气疼痛减轻或消失。鼻流血左鼻流血用左手中指按住左耳后乳突鼓处，右鼻则按相应同一位置，头后仰，鼻孔朝上，以口换气，约3

女人如何用阿胶补血养颜

女人以养血为本血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点，而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。因此，中医学早就有＆ldquo；女人以血为本，以血为用＆rdqu

温和滋补品糯米也可养生

糯米又叫江米，颜色有白、黑、红三种，是大米的一种。因其香糯黏滑，常被用以制成年糕、元宵等风味小吃，深受大家喜爱。中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒

学会如何有效预防牙周炎

也许很少人会知道，正常的牙龈是粉红色的，对细菌有很好的抵杭力。如果刷牙刷出血，那就有可能是牙周病。专家指出，牙周病发与否是可以预见的，只要平时多留心，就不难发现。专家表示，口腔疾病大都能从日常中看出来，比如刷牙时

中医认为养生的根本在于＂内养正气＂

人对于自然并不是无能为力，身体的疾病往往是可以很好地预防，传统中医认为只要五脏元真（真气）充实，营卫通畅（指人的周身内外气血流畅），则抗病力强，则正气存内，邪不可干，人即能有和谐健康。因些四季养生保健的最根本的宗旨在于“

杂粮恶性肿瘤的克星

国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查统计，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。时年88岁的中国保健食协学会会长李维祯老先生说：“我本人出身农家，幼时的粗茶淡饭，使我养成了一个农民的饮食生活习惯，这一习

食品动筷之前先看体质

人体有九大体质，如气虚、阳虚、阴虚、气郁等，每种体质都有相应的饮食禁忌，如果能够对“症”享受夏令美食，对人的健康则大有帮助。李建医生告诉记者，大多数人的体质偏于平和，而从临床患者中观察：脾胃虚寒、内热体质的人较多，这两类

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